和田大枣

常吃大枣好处多多

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人气:-发表时间:2014-11-22 15:26【

大枣能提高人体免疫力,促进白细胞生成,保肝护肝的功效,常吃大枣可调和血气,增强体质,有美容抗衰的功效,常吃大枣可以使病人恢复更快,使女人面色红润,精神饱满。

民间流传这样的说法:一天吃仨枣,一辈子不显老。说明枣有滋补身体和养颜美容的作用。中医认为,红枣味甘性平无毒。据《本草备要》记载,红枣能补占益气,滋脾胃,润心肺,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。

干枣含糖量高达60%以上。含的赖氨酸、苏氨酸和组氨酸对促进小儿生长发育和增进智力有好处。大枣中还含有一种物质叫芦丁,这种物质可用来治疗高血压。大枣中所含的钙、铁被人体吸收后对防治老年性骨质疏松和贫血有好处,单吃大枣即可治疗贫血。

大枣能养胃健脾,益血壮神,为安中益气的良药,适用于治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血萎黄、肺虚咳嗽、疲倦无力、产后虚弱、失眠、肝炎、高血脂等。急性或慢性肝病患者,用红枣、花生、冰糖水煎服,有辅助治疗作用。产后补养时,可将红枣、鸡蛋、生姜和红糖一起水煎服,每日一次,连服30天。脾胃虚弱、倦怠乏力者,可每次用十几个红枣煎汤并吃枣,每日2~3次;也可煮红枣粥常吃。

大枣能养胃健脾,益血壮神,为安中益气的良药,适用于治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血萎黄、肺虚咳嗽、疲倦无力、产后虚弱、失眠、肝炎、高血脂等。急性或慢性肝病患者,用大枣、花生、冰糖水煎服,有辅助治疗作用。产后补养时,可将大枣、鸡蛋、生姜和红糖一起水煎服,每日一次,连服30天。脾胃虚弱、倦怠乏力者,可每次用十几个大枣煎汤并吃枣,每日2~3次;也可煮大枣粥常吃。

大枣中含有丰富的环化磷酸腺甙,能间接地扩张血管,增加心肌收缩力,改善心肌营养。心脏病患者常吃大枣有益,所含维生素P有利于防治心血管病和老年高血压。

将十几个大枣和适量洗净的芹菜根一起煎汤常服,对高胆固醇血症有一定辅助治疗作用。用20个大枣煎汤,连汤服用,可改善血小板减少性紫癜的症状。用大枣、生姜和红糖煎服,有抗风寒、防流感和增强抵抗力的作用。用大枣煮粥,也可同煮土豆,与蜂蜜一起服用,常食可补气养血,面色红润,尤适用于体倦乏力、面容苍老的中青年人。长期坚持每天吃50g大枣可防治脱发。枣中的含的维生素E可促进人的生殖能力。吃过葱、蒜后,吃几个枣可消除口臭。

大枣的功效很多,其中大枣能养胃健脾,益血壮神,为安中益气的良药,适用于治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血萎黄、肺虚咳嗽、疲倦无力、产后虚弱、失眠、肝炎、高血脂等。大枣对神经衰弱、失眠多梦、心悸眩晕有一定辅助治疗作用。将大枣8个、枸杞子30g和2个鸡蛋放在一起煎煮,食蛋饮汤,每日1次,连服三五次有一定效果。

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